Twitter Updates

    follow me on Twitter

    torsdag 12. april 2012

    Trim og trening og mat og godteri...

    Endelig kommet litt i gang med trening og trim igjen... Kommet i gang på treningssenteret, med nytt ok program. Er bevisst på å gå noen turer hver dag, gjerne minst en tur for bare trimmen sin del! Samtidig har jeg planer om å spise litt mindre godteri, drikke litt mindre cola osv, uten å bli fanatisk...
    Motivering:

    • FB-gruppe som skal pushe litt, skryte litt osv... Der er vi noen få aktive som gjør akkurat dette, håper på at flere kanskje kan bli inspirerte...her har vi ei gruppe for å kutte ut godteri, og ei for å motivere tili trening!( si ifra om du vil være med)
    • Snart sommer, hadde jo vært litt morsomt og sett sånn noenlunde ut når bikinien skal på...
    • Har et mål om at kroppen skal funke litt bedre, og da vil nok fysisk aktivitet hjelpe.
    • Har planer om å leve noen år til, og de åra vil jeg være så frisk som mulig, da er noen små justeringer i livsstil greit. 
    • Skal inn i favorittbuksa mi, og det fort, ble skikkelig lei meg da den var trang...!
    Jeg har skaffa meg en skritteller, og så langt er den gull verdt... Fås som kjekke app'er til mobilen, gratis. Det blir anbefalt ca 10 000 skritt pr dag. Mobilen har en alltid med, så lett å telle. Jeg har vel noen få fordeler, får masse "gratis" trim fordi jeg ikke har bil. Må gå til bussen, gå til byen, gå til trening osv...supert, egentlig, for det blir i alle fall veldig enkelt å komme over anbefalte 10 000...
    Godteri-gruppa på FB ble jeg bare lagt til i, tenkte å melde meg ut igjen, men den motiverer vanvittig...jeg har ikke "forplikta" meg til å slutte med noe som helst, men i går gikk jeg på butikken for å kjøpe sjokolade - kom hjem med druer og appelsinjuice. Dagens cola står fortsatt uåpnet...
    Nå vurderer jeg faktisk å gå på vekta, for å se om innsatsen hjelper(sjøl om jeg vil merke det på nevnte bukse), og vurderer også å ta noen mål...
    Akkurat nå er motivasjonen og innsatsen super, og håper at dette vil fortsette utover våren og sommeren!

    2 kommentarer:

    1. Den godterigruppa burde jeg vært med i, spiser sjokolade uten å tenke...Uff!

      SvarSlett
      Svar
      1. Da er du lagt til i den godterigruppa :-)

        Slett